Det uppger Diabetes Wellness Sverige på Mynewsdesk med hänvisning till Times of India. Fiber-, vitamin- och mineralrika grönsaker kan stödja insulinkänslighet och dämpa inflammation.
Broccoli ger fiber och antioxidanter som kan bromsa kolhydratsmältning. Spenat bidrar med magnesium, järn och fiber, något som kopplas till bättre insulinsvar.
Morötter har lågt glykemiskt index och kostfiber som kan motverka snabba blodsockertoppar. Sparris är kalorisnål och fiberrik; studier pekar på förbättrad insulinhantering.
Kål ger C‑vitamin och fiber som kan sakta sockerupptaget och stödja hjärthälsan. Råden är generella och ersätter inte medicinsk rådgivning. Utskicket omfattar även Gotland, enligt Mynewsdesk.
Detta är en AI-genererad artikel.